Let`s Bring Back Our Glory
 
HomeHome  Muslim SistersMuslim Sisters  FAQFAQ  SearchSearch  MemberlistMemberlist  UsergroupsUsergroups  RegisterRegister  Log inLog in  

Share | 
 

 هل انت عصبي ام لا اكتشف هذا بنفسك

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
Tasneem
Active Sister
Active Sister
avatar

Number of posts : 359
Location : haom
Registration date : 2008-10-03

PostSubject: هل انت عصبي ام لا اكتشف هذا بنفسك   Mon Dec 08, 2008 5:03 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل انت عصبي ام لا اكتشف هذا بنفسك .......
****
الى أي حد تستطيع أن تبقى هادئا وباردا أمام ما يغضبك من أقوال وتصرفات الآخرين ؟ هل تفقد أعصابك بسرعة حتى لأتفه الاسباب؟ ما
عليكم إلا إجابة الأسئلة وحساب مجموع النقاط ومعرفة النتيجة !

*****
السؤال الأول :
أنت
في حافلة وأردت الخروج تجد شخصاً عريضاً يقف أمام الباب المخصص للخروج
ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب آخرين النزول في
المحطة التالية .. وأنت :
أ-
تدفعه جانبا لتنزل ؟
ب-
تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه ؟
ج-
تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهته لأنك لست الوحيد الذي يريد أن ينزل ؟

السؤال الثاني :
أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت .. ويطلب منك رجل أن تسمح له بأن يسبقك لأن معه مشتروات قليلة .. تصرفك سيكون :
أ-
تقول له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت ؟
ب-
تتركه يسبقك فقط إذا كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة ؟
ج-
تعطيه مكانك ؟

السؤال الثالث :
ارتديت
أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع أصدقائك .. وبينما تسير للقائهم تمر سيارة
مسرعة بجوارك فتنثر طيناً من الشارع على ملابسك .. تصرفك سيكون :
أ-
تسب وتلعن قائد السيارة ؟
ب-
تندد للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء , قراصنة الشوارع ؟
ج-
من حسن الحظ أنك لم تبتعد كثيراً عن المنزل ، فيمكنك أن تعود لتنظف ملابسك ؟

السؤال الرابع :
لأكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكل خاصة به بطريقة تثير أعصابك .. تصرفك سيكون :
أ-
تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب الى طبيب نفسي ؟
ب-
تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل ؟
ج-
تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولا لها ؟

السؤال الخامس :
يغضبك جداً شيء أو شخص ما .. تصرفك سيكون :
أ-
تثور وتقلب الدنيا على كل ما ومن حولك ؟
ب-
لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه ؟
ج-
تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟
****
لحساب مجموع النقاط التي حصلت عليها نتيجة إجاباتك :
- كل اختيارللإجابة ( أ ) تعادل 5 نقاط
- كل اختيارللإجابة ( ب ) تعادل 3 نقاط
- كل اختيارللإجابة ( ج ) تعادل نقطة واحدة

*****
إذا كان مجموع نقاطك من 5 إلى 11 نقطة :
أنت متحكم تماماً في أعصابك ، تتحاشى الخناقات والاصطدامات ، يراك الناس
هادئاً ومسالماً لا يمكن أن يضايقك شيء أو تشترك في مشادات في المنزل أو
عراك مع أصدقائك و زملائك في المدرسة .
نصيحة : لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع
الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم ، الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت
غضبك وعصبيتك بداخلك ..

إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 نقطة :
أنت مترن متحكم في نفسك .. تعرف دائماً أن تكبت غضبك كي لا تدخل في
مواجهات مباشرة .. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك .. أنت معروف ببرود
أعصابك حتى في الحوارات الحامية .. شكراً على مرونتك ومقدرتك على التفاوض
.. أنت تنجح دائماً في تحاشي الاصطدام .. مع عدم التساهل في موقفك أو
الهرب من الصراعات التي تدخل فيها .. التي تبقى دائماً شفوية وبدون تفجرات
..

إذا كان مجموع نقاطك من 19 الى 25 نقطة :
أنت مندفع جداً .. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفه .. أنت تنفجر غاضباً حتى
في توافه الأمور بدون أن تنجح في التحكم في نفسك .. إذا عارضك الحظ أم أحد
تبدأ بقذف الأشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح أن تنطق به .. وبعد
مرور دقائق قليلة .. تعود هادئاً رزيناً كما كنت من قبل وقد غفرت تماماً
عما فجر غضبك ..
نصيحة : تحكم في أعصابك كي لا ينفر الناس منك

*****

[/center]
Back to top Go down
View user profile
Baby Princess
New Sister
New Sister
avatar

Number of posts : 75
Location : كوكب بون بون
Registration date : 2008-10-03

PostSubject: Re: هل انت عصبي ام لا اكتشف هذا بنفسك   Mon Dec 08, 2008 9:31 am

موضوع جميل اختي تسنيم
Back to top Go down
View user profile
Iman 2
New Sister
New Sister
avatar

Number of posts : 28
Registration date : 2008-08-30

PostSubject: Re: هل انت عصبي ام لا اكتشف هذا بنفسك   Sat Jan 31, 2009 11:19 am

مجموع نقاطي 17

شكرا لك على الاختبار الجمييييييييييل

إيمان
Back to top Go down
View user profile http://ibda3-sh.own0.com
Sponsored content




PostSubject: Re: هل انت عصبي ام لا اكتشف هذا بنفسك   

Back to top Go down
 
هل انت عصبي ام لا اكتشف هذا بنفسك
View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
 :: Arabic Forum :: الساحه العامه :: ساحة تنميه الذات-
Jump to: